Deze keer een upper body work out van personal trainer Ronny. Een pittige en krachtige work out die jou fit houdt.
Doe je mee?
Werken in de foodservice is pittig, niet alleen in deze tijden maar ook in normale tijden. Vooral de horecatoppers lopen, tillen en bewegen vaak veel. Om fysiek fit te blijven heeft Bram Wildevuur, personal trainer en movement coach 6 fijne oefeningen voor je op een rij gezet.
Werken in de foodservice is pittig, niet alleen in deze tijden maar ook in normale tijden. Vooral de horecatoppers lopen, tillen en bewegen vaak veel. Om fysiek fit te blijven heeft Bram Wildevuur, personal trainer en movement coach 6 fijne oefeningen voor je op een rij gezet.
Werken in de foodservice is pittig, niet alleen in deze tijden maar ook in normale tijden. Vooral de horecatoppers lopen, tillen en bewegen vaak veel. Om fysiek fit te blijven heeft Bram Wildevuur, personal trainer en movement coach 6 fijne oefeningen voor je op een rij gezet.
Werken in de foodservice is pittig, niet alleen in deze tijden maar ook in normale tijden. Vooral de horecatoppers lopen, tillen en bewegen vaak veel. Om fysiek fit te blijven heeft Bram Wildevuur, personal trainer en movement coach 6 fijne oefeningen voor je op een rij gezet.
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
Laat als eerste je ervaring achter!